【北海道ノマド】
セイコーマートと地元スーパーで生きる！
長期滞在者のリアルな買い物・食費術

北海道暮らしのインフラ「セイコーマート」

• ホットシェフ（HOT CHEF）の温もり
  店内で調理される温かいお弁当やフライドチキン、大きなおにぎり。作業に没頭して夕方遅くなり、自炊する気力が湧かない日の強い味方になる。
• 手頃なオリジナル商品と地元食材
  北海道産の牛乳やアイス、惣菜（100円前後のお手頃パック）が充実している。ちょっとした1食ならスーパーに行かなくてもセコマだけで栄養バランスが整ってしまう。

地元スーパー「アークス」や「ダイイチ」で食材を仕込む

• 広大な敷地とローカルチェーン

  「Ralse（ラルズ）」や「東光ストア」などを展開するアークスグループ、帯広発祥の「ダイイチ」など、地域ごとに強いスーパーが存在する。駐車場が非常に広く、キャンピングカーでも利用しやすい。

• 鮮魚とジンギスカンコーナーの充実度

  鮮魚コーナーに並ぶ旬の魚介類や、パック詰めの味付けジンギスカンは本州のスーパーとは一線を画す。夕方に割引シールが貼られるタイミングを狙えば、都内では考えられない鮮度の刺身を安価で味わうことができる。

長期滞在ノマドが知っておきたい「買い物術」まとめ

1. 買い出しのタイミング

   郊外の移動中はスーパーの店舗間距離が離れていることが多い。大きな街を出る前にまとめて仕込んでおくのが鉄則。

2. 保冷保温の準備

   車中泊やバンライフの場合、夏場でも夕方以降は冷え込むことがある反面、日中の車内温度は上がる。ポータブル電源と小型冷蔵庫、またはしっかりした保冷バッグの用意が必須。

3. セコマカード（アプリ）の活用

   数週間以上の滞在なら、ポイントが貯まるアプリを入れておくと、飲料や日用品がお得に購入できる。